Barre

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BARRE MEETS PILATES

Dieses schweißtreibende Stundenformat vereint effektives Herz-Kreislauf-Training an der Ballettstange mit effektiven Mattenübungen nach den klassischen Pilates Prinzipien.

Kleingeräte wie Bälle, Bänder, Toning Balls oder Tubes sorgen für Abwechslung und zusätzliche Trainingsreize.

Barre Pilates Workout ist das ganz besondere Cardio Training für toll geformte Beine, Po, Hüfte und Arme. Das Training kombiniert Elemente aus Pilates, Tanz, Herz-Kreislauf- und Krafttraining mit einer ordentlichen Portion Spaß und Freude an der Bewegung.

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.

Gute Laune garantiert!

 

„Körperliche Fitness erhält man weder durch Wunschdenken, noch kann man sie käuflich erwerben.“

Josef Pilates

 


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