Ihr Lieben,

und schon ist sie wieder da – die Adventszeit.
Geht den Jahresendspurt entspannt an, und besinnt euch auf die wirklich wichtigen Dinge. Wie zum Beispiel Familie, Freunde, Ruhe  & Pilates 🙂

Unser Kursprogramm geht bis zum 22.12.19 regulär weiter – danach kommt eine kleine Weihnachtspause bis Anfang Januar.

Um Euch das Warten auf Christkind & Sylvester ein wenig zu verkürzen, haben wir wunderbare Sonderstunden mit unserer Vroni für Euch im Programm:

Montag, 23.12.19 um 09:30 Uhr Good morning Pilates
Montag, 23.12.19 um 18:30 Uhr Weihnachtsspezial für alle
Montag, 30.12.19 um 18:30 Uhr Weihnachtsspezial für alle

Die Stunden stehen bereits in unserem Online-Plan und Ihr könnt Euch ab sofort dafür eintragen. Hier geht es direkt zur Anmeldung.

Falls Ihr Euch Gedanken über mögliche Weihnachtsgeschenke für Euch oder Eure Liebsten macht – hier kommen ein paar Vorschläge:

Ihr könnt in der Pilates Boutique Gutscheine für Pilatesstunden & Co. erwerben. Entweder in gedruckter Form als Karte direkt bei uns im Studio oder auch online zum selber ausdrucken.

Die Gutscheine könnt Ihr über beliebige Beträge oder zB für 5er/10er Karten ausstellen lassen. Oder auch für bestimmte Kurse. Hier als Tipp: Für unsere festen Kurse (feste Blöcke über einen bestimmten Zeitraum) gelten noch bis 31.12.19 vergünstigte Frühbuchertarife. 

Hier eine Übersicht kommender Kurse/Spezials im Januar 2020:

Am Mittwoch, den 15.01.20 startet ein 8-wöchiger Pilates Einsteiger Kurs am Abend mit Vroni. Ein ganz wunderbarer Start um sanft ins Pilatestraining einzusteigen.

Im Januar beginnen unsere neuen Pre- und Postnatalkurse – hier sind noch Plätze frei.

Am Samstag, den 11.01.20 gibt es am Vormittag eine Absolute-Beginner-Stunde – für alle (Wieder-) Einsteiger die im Neuen Jahr mit Pilates durchstarten wollen – eine prima Möglichkeit sich für unsere Basic Stunden im offenen Kursprogramm vorzubereiten.

Lust mal etwas ganz Neues auszuprobieren? Am Samstag, den 25.01.20 findet eine Flying Pilates Anfänger Stunde statt. Zum ausprobieren und lieben lernen :).

Details zu den oben genannten Kursen (und zu weiteren) findet Ihr unter dem Reiter Kursangebot auf unserer Webseite oder direkt hier.

Ansonsten haben wir als Geschenkvorschläge noch mal ein paar neue ToeSox Zehensocken für Euch nachgelegt – und die bezaubernden Origami Glückskraniche sind nach wie vor eine zeitlose Kleinigkeit für alle Gelegenheiten.

Und noch eine organisatorische Geschichte: vom 13.12.19 bis 07.01.20 werde ich mit meiner Familie im Urlaub sein – und mit uns das Pilates Boutique Büro. Daher kenn es in dieser Zeit zu Verzögerungen bei der Bearbeitung von Emails oder WhatsApp/SMS Nachrichten kommen. Aber ich versuche dennoch immer zeitnah zu antworten und Eure Anliegen und Fragen zu beantworten. Vielen Dank für Euer Verständnis.

Und nun wünsche ich Euch eine besinnliche Vorweihnachtszeit, mit vielen schönen Momenten und einen gesunden und bewegten Jahresausklang.

Ganz liebe Grüße,

Eure Yvonne
Pilates Boutique

Hallo Ihr Lieben,

Die Sommerferien sind in vollem Gange – das Wetter ist herrlich, die Natur wunderbar. So soll es sein 🙂

Wie Ihr sicher bereits bemerkt habt, läuft unser reguläres Kursprogramm (bis auf wenige Urlaubspäuschen) weiter. Warum auch nicht – Ihr seid ja alle so schön motiviert und fleißig dabei. Das wollen wir in jedem Fall belohnen!

Hier schon mal vorab ein paar Termine und Kursänderungen ab Herbst, die auch alle bereits online buchbar sind:

Neue feste Stunden im Kursplan:
Ab 25.09.19 Mittwoch 08:00 Uhr Good Morning Pilates mit Sabine
Ab 07.10.19 Montag 09:30 Uhr Good Morning Pilates mit Vroni

Neue Termine Pilates Matte Anfänger:
Sonntag 01.09.19 11:00 Uhr Absolute Beginner mit Yvonne
Mittwoch 25.09.19 20:10 Uhr Absolute Beginner mit Yvonne
Sonntag 13.10.19 17:00 Uhr Absolute Beginner mit Yvonne
Samstag 09.11.19 11:00 Uhr Absolute Beginner mit Yvonne

Flying Pilates Termine:
Freitag 27.09.19 18:00 Uhr Mixed//20:00 Uhr Beginner mit Yvonne
Freitag 11.10.19 18:30 Uhr Mixed//20:00 Uhr Beginner mit Yvonne
Freitag 25.10.19 18:30 Uhr Mixed mit Yvonne
Freitag 08.11.19 18:30 Uhr Mixed//20:00 Uhr Beginner
Freitag 22.11.19 18:30 Uhr Mixed mit Yvonne

Neue Kurse Pilates Pränatal:
5er Kurs Freitag 12:00 Uhr ab 20.09.19 bzw 08.11.19  Pilates für Schwangere mit Yvonne

Neue Kurse Pilates Postnatal:
5er Kurs Freitag 10:30 Uhr ab 20.09.19 bzw 08.11.19 Pilates mit/ohne Baby mit Yvonne
5er Kurs Montag 10:45 Uhr ab 07.10.19 bzw 25.22.29 Pilates mit/ohne Baby mit Vroni

Anmeldungen wie gehabt per SMS/WhatsApp an +49 1525 65 70 360 oder direkt online.

Wir wünschen Euch allen in jedem Fall noch einen super Sommer und lasst es Euch gut gehen, und wir freuen uns auf viele weitere wunderbare Pilates Stunden mit Euch!

Liebe Grüße
Eure Yvonne Klöfkorn
mit dem Pilates Boutique Team

P.S. unsere Nachbarn gegenüber geben Vollgas mit Abriß und Neubau. Zum Glück ist zumindest während der Abendstunden Ruhe im Karton. Wir hoffen dass der Spuk bald vorbei ist, und auch die Vormittagsstunden wieder weitestgehend ohne Lärmbelästigung laufen. Danke Euch an dieser Stelle noch mals für Eure Geduld und Euer Verständnis. Wir „wohnen“ eben mitten in Schwabing ;)….

Hallo Ihr Lieben,

nachdem es für mich persönlich wirklich nichts besseres als Pilates nach meinen beiden Schwangerschaften gab, freue ich mich von Herzen, dass ich diese positive Erfahrung und das gute Gefühl auch an andere Mamas weitergeben kann.

Im Juni starten wieder zwei neue Postnatalkurse bei uns in der Pilates Boutique. Und in beiden Kursen sind noch Plätze vorhanden 🙂

Dienstagskurs: 5x 20:10 Uhr, Start 25.06.19 mit Nina
Freitagskurs: 5x 10:30 Uhr, Start 28.06.19 mit Yvonne

Anmeldung und Kontakt für weitere Informationen wie immer gerne per Email an training@pilatesboutique.de

Unsere Postnatalkurse finden an fünf aufeinanderfolgenden Terminen statt. Ein verpasster Termin kann nachgeholt werden.

Die Kurse sind wirklich klein und fein, da wir die Teilnehmerzahl auf vier Mamas mit Babys (oder auch ohne) beschränken.
Leider sind sie nicht von der Krankenkasse gefördert, aber dafür jeden Cent wert ;). Im Block gebucht kostet eine Stunde Postnatal Training bei uns 15,- Euro. Alternativ können auch einzelne Stunden gebucht werden, dann mit unseren regulären Punktekarten.

Weitere Details zu unseren Pilates Kursen nach der Geburt findest Du hier.

Ich freue mich sehr auf viele weitere Stunden mit Euch auf der Matte!
Ganz liebe Grüße,

Eure Yvonne

Hallo Ihr Lieben,

und es fühlt sich endlich ein wenig wie Frühling an… herrlich… für alle die wegfahren – wunderschöne Osterferien! Und den „zu Hause“ bleibenden entspannte, vorsommerliche Tage in München J. In der Pilates Boutique wird es ebenfalls ein wenig ruhiger zugehen die nächsten beiden Wochen. Aber dafür starten wir mit viel Elan in den Mai!

FESTE KURSE – DAS IDEALE OSTERGESCHENK

Ihr sucht noch nach einem schönen Ostergeschenk für einen lieben Menschen, dem Ihr eine Freude machen wollt? Unsere festen Kurse sind kleinste Gruppen mit gleichen Teilnehmern,  in gewohnt entspannter und persönliche Atmosphäre. Die Kurse bestehen aus fünf bzw. acht festen, aufeinanderfolgenden Terminen, wobei ein verpasster Termin nachgeholt werden kann.

Hier eine Übersicht über kommende Angebote. Mehr Details hier.
Pilates Absolute Beginner Start 08.05.19  – Kursblock über 8 Einheiten
Pilates Postnatal Start 29.04./07.05./03.05.  – Kursblöcke über je 5 Einheiten
Pilates Prenatal/Pilates für Schwangere Start 02.05. – Kursblock über 5 Einheiten

OSTER-STUNDENPLAN

In den Osterferien vom 15.04.-27.04. gilt ein beschränktes Kursangebot.
Folgende Stunden werden stattfinden und sind (online) buchbar:

Mo 15.04.19
18:00 Uhr Pilates Intermediate mit Vroni
19:00 Uhr Pilates Intermediate mit Vroni
20:10 Uhr Pilates Basic mit Vroni

Di 16.04.19
09:30 Uhr Good morning Pilates mit Caro

Mi 17.04.19
07:45 Uhr Early Bird Pilates mit Sabine

Di 23.04.19
09:30 Uhr Good morning Pilates mit Vroni

Mi 24.04.19
07:45 Uhr Early Bird Pilates mit Sabine

Do 25.04.19
18:30 Uhr Power Pilates mit Viorica
19:30 Uhr Pilates meets Barre mit Viorica

Bitte meldet Euch rechtzeitig über unser Online-Tool an.

STUNDENPLAN & NEUE STUNDEN AB ENDE APRIL

Ab Montag, den 29.04.19, gilt wieder unser regulärer, aktualisierter Stundenplan.
Den aktuellen Plan findet Ihr online sowie ausgehängt im Studio.
Hier die wichtigsten Infos:

Dienstag 18:00 Uhr – Pilates Intermediate Level 1-2 (statt Basic)
Mittwoch 07:45 Uhr  – NEU Early Bird Pilates
Freitag 18:30 Uhr – Flying Pilates – Termine: 17.05./07.06./28.06./12.07./26.07.

MINDESTTEILNEHMERZAHL

Ab Mai werden unsere Stunden nur statt finden, wenn 12 Stunden vor Kursbeginn mindestens zwei Teilnehmer angemeldet sind.
Online-Anmeldungen gehen natürlich auch weiterhin noch kurzfristig bis ein paar Minuten vor Kursbeginn – nur bedenkt, speziell bei Kursen, die oft nicht ausgebucht sind, dass Ihr Euch evtl. doch etwas früher als gewohnt anmeldet um die Mindestteilnehmerzahl zu knacken ;).

Nach wie vor besteht die Möglichkeit, dass ich Euch für Eure(n) Wunschkurs(e) „durchbuche“, und Ihr Euch selber nur rechtzeitig abmelden müsst, solltet Ihr mal urlaubsbedingt o.ä. verhindert sein. Hierzu könnt ihr mir einfach eine kurze Nachricht mit  Kurswunsch (Tag, Uhrzeit) schicken, und ich stelle das sehr gerne für Euch online ein.

ONLINE BUCHUNGS TOOL

Das neue Online-Tool läuft immer besser, und ich habe bis her fast ausschließlich positives Feedback von Euch bekommen. Das freut mich sehr!

Und falls Ihr Fragen zum Buchungssystem oder zu Eurem Punktestand habt, schickt mir bitte eine Email an training@pilatesboutique.de und ich versuche direkt zu helfen.

TEAMINFOS

Ab sofort verstärkt Sabine unser feines Pilates Boutique Team. Sie startet zunächst mit einer Early Bird Stunde am Mittwoch morgen. Ich freue mich sehr!

RINGANA FRESH UP DATE

Am Sonntag, den 19. Mai, von 11:00 – 12:30 Uhr stellen wir Euch RINGANA Frischeprodukte vor. In gewohnt gemütlicher Runde erfahrt Ihr spannendes über die Nachhaltigkeit und Wirkungsweise der cleveren Komibationen aus Erkenntnissen der Ayurveda, TCM und westlichen Herbalogie. Anmeldungen am besten per WhatsApp oder Email direkt bei mir.

IN EIGENER SACHE

Bitte zögert nicht, Euch mit Fragen oder Wünschen an meine Trainerinnen und mich zu wenden.  Unsere Pilates Boutique ist eine kleine, besondere Oase, mitten in Schwabing und ich freue mich von Herzen, wenn Ihr Euch bei uns wohl fühlt und abschalten könnt, neue Energie und Kraft auftankt und einfach eine positive Zeit habt. So soll es auch weiterhin bleiben. Ich habe sehr gerne ein offenes Ohr für Euer Feedback und freue mich aufrichtig über Wünsche und Anregungen.

In der Zeit vom 13.04. bis 28.04.19 bin ich selber mit meiner Familie im Osterurlaub, und daher eventuell nicht immer gut erreichbar. Schickt mir am besten in dieser Zeit Nachrichten per Email oder WhatsApp, und ich melde mich sobald ich kann bei Euch um Euer Anliegen zu bearbeiten.

Und jetzt – uns allen einen guten Start in den Frühling und frühen Sommer und weiterhin ganz viel Spaß beim Pilates.

Liebe Grüße

Eure Yvonne mit dem Pilates Boutique Team

Hallo Ihr Lieben,

der Januar ist schon wieder fast vorbei – im Flug vergangen würde ich sagen.

Ich hoffe Ihr trotzt den Erkältungswellen und kommt fit und gesund durch die kalte Jahreszeit. Der Frühling klopft sicher bald an die Türe.

Vergangenen Freitag haben wir unsere Einladungen zur Nutzung des neuen online Buchungstools (eversports App) per Email an Euch verschickt. Und ich bin gespannt, wie Ihr mit dem neuen System zurecht kommt.

Solltet Ihr am 25.01.19 keine Email bekommen haben, mit dem Betreff „Einladung von Pilates Boutique“, dann überprüft unbedingt auch Euren Spam Eingang. Und wenn Ihr selbst dort nichts findet, dann meldet Euch bitte bei mir und ich schicke es noch einmal.

Eure Profile sind bereits alle angelegt und auch die zukünftigen (und vergangenen) Buchungen sowie aktuellen Punktestände sind aufgeladen.

Mit dem Tool könnt Ihr Euch ab sofort online zu Gruppenstunden und Workshops an- und abmelden.

Auf unserer Webseite unter dem Reiter Anmeldung findet Ihr die Stundenübersicht. Hier gelangt Ihr direkt auf die Buchungsseite. Einfach die gewünschte Stunde im Plan anklicken und schon werdet ihr weiter geleitet.

Oder Ihr ladet Euch die eversports App auf Euer Smartphone. Das geht dann ganz gemütlich auch unterwegs.

Ihr könnt online direkt sehen, ob noch ein Platz im Wunsch-Kurs verfügbar ist. Außerdem gibt es eine automatisierte Wartelistenfunktion, dh falls ein Kurs bereits ausgebucht ist, könnt Ihr Euch auf die Warteliste setzen lassen und werdet benachrichtigt, sollte ein Platz frei werden.
Auch eine Zahlungsfunktion ist integriert, wobei Ihr nach wie vor auch sehr gerne bar vor Ort oder per Überweisung bezahlen könnt.

Ab Februar werde ich Euch keine Trainings-Reminder mehr per WhatsApp oder Email schicken. Auch das übernimmt künftig (auf Wunsch) das Online-Tool, indem Ihr einen Kalendereintrag bei Euch aktiviert. Ich hoffe das klappt gut :).

Falls Ihr Fragen zum Buchungssystem oder zu Eurem Punktestand habt, schickt mir bitte eine Email an training@pilatesboutique.de und ich versuche Euch direkt zu helfen.

Wir werden in jedem Fall eine Übergangsphase haben zum lernen und verbessern.

Ansonsten gab es im Januar noch kleine Änderungen im Stundenplan, aber ich denke wir sind jetzt erst einmal gut aufgestellt. Für Stunden- oder Workshop-Wünsche und Anregungen habe ich aber immer ein offenes Ohr und bin sehr dankbar für Euer Feedback.

Ein ganz persönliches Highlight meinerseits ist nach wie vor Flying Pilates. Leider kann ich Euch noch immer keine feste Stunde anbieten. Dafür wird es aber in den Monaten Februar, März, April und Mai jeweils am ersten Samstag im Monat zwei Stunden Flying Pilates geben. Und ich freue mich schon sehr darauf.

Termine: 02.02./02.03./06.04./04.05.19
10:00 Uhr Flying Pilates Basic (für Einsteiger)
11:15 Uhr Flying Pilates Regular (für Fortgeschrittene)

Flying Pilates Stunden werden ganz regulär über Eure Punktekarten abgerechnet und können ebenfalls online gebucht werden.

Geflogen wird „auswärts“, im Aloha Mana Studio in der Franz-Joseph-Str. 46.

Geplant sind noch weitere Workshops und Spezials an den kommenden Wochenenden in der Pilates Boutique. Wie zum Beispiel am Samstag, den 16. März von 11:00 – 12:30 Uhr die Vorstellung von Ringana Pflegeprodukten. Das wird ein gemütlich interessanter Vormittag hoffe ich. Gerne schon mal den Termin im Kalender eintragen.

Schaut also gerne immer mal wieder bei uns auf der Webseite oder bei facebook vorbei um Euch zu informieren.

Und jetzt erst mal „Danke für Eure Lesegeduld“ 😉

Und weiterhin viel Spaß beim Pilates.
Ganz liebe Grüße

Eure Yvonne mit dem Pilates Boutique Team

Meine Lieben!

Ich wünsche Euch an dieser Stelle einen großartigen Start ins neue Jahr.
365 Tage gespickt mit Gesundheit und vielen glücklichen Momenten und – natürlich – gutem Pilates Training.

Bei uns in der Pilates Boutique geht es auch langsam wieder los. Viele unserer Kurse starten schon ab dem 07. Januar, und ab dem 14.01. läuft unser reguläres Kursprogramm. Mit ein paar neuen Kurszeiten und Nina, als einer weiteren Pilates begeisterten Trainerin in unserem kleinen Team. Schaut doch gerne mal auf den aktuellen Plan.

NEU im PROGRAMM:
Zwei Pilates Matte Basic Stunden Dienstag, um 18.00 Uhr und 19.00 Uhr mit Nina.
Eine Pilates meets Barre Freitag Morgens um 09:15 Uhr mit Mare.

Im Januar starten auch wieder zwei neue Pilates Postnatal Kurse.
Am Freitag, 11.01.19 (ein letzter Platz verfügbar) sowie am 21.01.19 (noch zwei Plätze verfügbar). Für alle Mamis im ersten Jahr nach der Geburt. Mit oder „mit ohne“ ihren kleinen Liebling, um wieder richtig fit zu werden.

Und WEITERE STUNDEN im Kursprogramm sind auch schon wieder in der Planung:
So suche ich (leider) noch immer intensiv nach einer neuen Trainerin/er für Barre am Dienstag Abend. 
Ab Februar wird es außerdem voraussichtlich eine zusätzliche Pilates Stunde am Morgen geben sowie ENDLICH wieder Flying Pilates…. Wahrscheinlich zunächst als Wochened-Zwischenlösung.. aber immerhin..Ich werde berichten 🙂

Bliebt gesund und aktiv und ich freue mich auf ein spannendes und Jahr mit Euch.
Ganz liebe Grüße, Yvonne 😘👋🏻

1. Advent, 02.12.18 von 17:30 – 19:00 Uhr „Überraschungspäckchen“ mit Michi
2. Advent,  09.12.18 von 10:30 – 12.00 Uhr „Flying Pilates für alte Hasen“ mit Yvonne
3. Advent, 16.12.18 von 17:00 – 18:30 Uhr „Fokus auf Nacken und Schulter“ mit Vroni
4. Advent, 23.12. von 10:00 – 11:30 Uhr „Pilates Circle“ mit Yvonne

Unser Spezial zum 1. ADVENT ist ein kleines ÜBERRSCHUNGSPÄCKCHEN. Wir trainieren nämlich erstmals mit einem nigelnagelneuen KLEINGERÄT. Verraten wird hier noch nichts :).

Unser Spezial zum 2. ADVENT ist reserviert für unsere „erprobten, alten FLYING PILATES Hasen“.
Weil es mir (und Euch) einfach so fehlt. Zum Jahresende also noch eine schöne Stunde im Tuch. Trainieren, gute Laune haben, entspannen.

Unser Spezial zum 3. ADVENT ist eine wunderbar wohltuende Stunde, mit besonderem Augenmerk auf Deinen Nacken- und Schulterbereich.
Wir kombinieren kräftigende entspannende Übungen und lassen Deinen Schultergürtel richtig tief durchatmen.
Dieses Spezial ist eine Mattenstunde, mit klassischen Pilates Übungen „für alle“.

Unser Spezial zum 4. ADVENT ist ein klassisches ZIRKEL TRAINING.
Verschiedene Stationen auf der Matte, am Chair und am Reformer bringen Dich in Schwung und – hoffentlich – so kurz vor den Feiertagen – noch einmal schön ins Schwitzen.
Die Stunde eignet sich sowohl für Einsteiger wie auch für Fortgeschrittene Teilnehmer.

Nackenschmerzen, Rücken- und Schulterprobleme, schlechte Haltung, eine „verlorene Mitte“ und vor allem – keine Zeit für sich selber. Das sind typische Beschwerden vieler Frauen nach einer Geburt. Bei uns starten im November zwei neue Pilates Post-Natal Kurse für frischgebackene Mamas, die etwas für sich und ihr Wohlbefinden, ihre Figur sowie ihre Kraft und Ausdauer tun möchten. Die Babys dürfen ihre Mami gerne begleiten 🙂

Die Kursreihe dauert jeweils fünf aufeinanderfolgende Wochen. Verpasste Termine können nach Absprache mit uns gerne nachgeholt werden.

Die Kurszeiten sind wie folgt:
Donnerstags, von 10:30 Uhr – 11:25 Uhr, mit Start am 08.11.18
sowie Montags von 09:30 Uhr – 10:25 Uhr, mit Start am 12.11.18.

Die Kosten betragen 75,- EUR für 5 x 55 Minuten beziehungsweise 15,- EUR pro Termin.

Interessentinnen können sich per Email an training@pilatesboutique.de anmelden.

Pilates Post-Natal ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern konzipiert, deren Geburt sechs Wochen bis etwa 12 Monate zurück liegt.

Das sanfte und gleichzeitig effektive Training unterstützt eine aktive Rückbildung der Teilnehmerinnen und verleiht Kraft und eine verbesserte Haltung.

Trainiert wird abwechselnd auf der Matte, im Stehen frei im Raum oder an der Ballettstange. Wechselnde Kleingeräte bringen zusätzlich Spaß und Abwechslung in die Stunden.

Dein Baby kann mit von der Partie sein – es liegt während der Stunde gemütlich auf der Matte oder wird spielerisch bei den Übungen mit einbezogen. Und falls Du lieber in Ruhe die Stunde genießen möchtest und eine Betreuung für Deinen Liebling hast, dann kommst Du einfach ohne Baby zum Training.

Die Post-Natal Stunden richten sich an Pilates ‚Wieder-Einsteigerinnen’ nach der Geburt sowie an Pilates Anfängerinnen. Wir starten ganz entspannt, mit Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers, und steigern uns im Laufe des Kurses. Dabei konzentrieren wir uns vor allem auf eine starke Körpermitte mit besonderem Augenmerk auf Beckenboden und die schräge Bauchmuskulatur. Aber auch die Kräftigung von Armen, Schultern und Rücken sowie Beinen und Po stehen auf dem Trainingsplan.

Noch ein kleiner O-Ton von mir, da mir das Thema Pilates Postnatal persönlich wirklich sehr am Herzen liegt: „Nach dem Kaiserschnitt mit meiner zweiten Tochter in diesem Frühling, hatte ich nämlich selber anfangs riesige Probleme, wieder ein gutes Körpergefühl zurück zu erlangen. Überhaupt erst mal wieder auf mich und meinen Körper zu hören. Muskulatur und Beckenboden anzusteuern. Das fiel mir die ersten Monate richtig, richtig schwer. Mein unterer Bauch fühlte sich an wie ein schwarzes Loch. Pilates hat mir bei der Rückbildung und auch beim Wiederentdecken meines eigenen Körpers sehr geholfen. Ich bin mir bewußt, dass ich noch einen längeren Weg vor mir habe diesbezüglich. Aber Pilates wird es richten – mit Geduld und regelmäßigem Training wird alles (fast) wieder so, wie es mal war. Da bin ich mir ganz sicher. Diese positive Erfahrung möchte ich gerne mit meinen Teilnehmerinnen teilen und würde mich wirklich freuen, wenn ich die eine oder andere Mama bei mir auf der Matte begrüßen darf.“

Lieben Gruß,

Eure Yvonne

Hallo Ihr Lieben!

ich bin ganz überwältigt, wie fleißig Ihr alle in den letzten Wochen und Monaten trainiert habt – trotz des echt heißen Sommers. Wirklich großartig.
Dank Euch wächst unsere Pilates Boutique langsam aber sicher zu einem „richtigen“, kleinen Pilates Studio, mit Leben und Freude an Pilates. Toll.

Ich freue mich sehr, Euch ab September und Oktober neue, feste Stunden und Trainerinnen im Kursprogramm anbieten zu können. Damit Ihr weiterhin viel Spaß und Abwechslung bei uns findet.

Die liebe Mare kennt Ihr bereits von unserem Juli – Barre – Spezial – wird ab September immer Dienstag Abend und Freitag Lunch in der Pilates Boutique unterrichten:

Di, 18:30 Uhr Pilates Matte Basic
Di, 19:30 Uhr Barre meets Pilates
Fr, 12:00 Uhr Barre meets Pilates – Lunch Break

Ich selber, Yvonne, starte zumindest wieder mit Personal Trainings und mit einer Gruppenstunde am Vormittag, nämlich einem ersten Kursblock Mami Pilates. Ab sofort neu bei uns im Programm – und noch freie Plätze buchbar:

Do, 27.09.18 – Kursbeginn Mami Pilates/Postnatal Do Block September (mit Yvonne)
Do, 08.11.18 – Kursbeginn Mami Pilates/Postnatal Do Block November (mit Yvonne)
Mo, 12.11.18 – Kursbeginn Mami Pilates/Postnatal Mo Block November (mit Vroni)

Ab Oktober wird es außerdem einen weiteren Abend mit Gruppenstunden geben, und zwar Donnerstags mit Viorica. Lasst Euch vom Profil „Power Pilates“ nicht abschrecken – es bleibt eine Pilates Stunde für Einsteiger und Fortgeschrittene, nur mit noch etwas „mehr“ funktional und Herzklopfen und Muskelkater 😉 – so wie Ihr es eben von Viorica kennt  ;).

Do, 18:00 Uhr Barre meets Pilates
Di, 19:30 Uhr Power Pilates

Den kompletten Kursplan in der Übersicht sowie detailliertere Infos zu den Kursen findet Ihr hier.

So, dann wünsche ich Euch einen guten Start in den Herbst, und weiterhin so viel Motivation und positive Energie in den Stunden!

Liebe Grüße,
Eure Yvonne
mit dem Pilates Boutique Team

Ihr Lieben,

falls im August der eine oder andere von Euch in München verweilen sollte – so wie zB ich, weil, ich liebe den August in München. Freie Parkplatzwahl, entspannt gemütlich leere Biergärten und Cafés, schönes Wetter… fast wie Urlaub, nur eben zu Hause 😉 – dann habe ich eine schöne, zusätzliche Stunde für Euch im Angebot.

Immer Donnerstags, 19:00 – 19:55 Uhr im August, Pilates Basic mit Viorica.

Hier im Bild: Pilates mit dem Circle

Buchbar wieder ganz gewohnt über training@pilatesboutique.de oder per WhatsApp an mich.

Und freut Euch auf den Jahresendspurt! Im September kommt unser neuer Plan mit zusätzlichen Stunden.
So wie viele schöne Wochenend-Workshops im Okt/Nov/Dez…

Lasst es Euch gut gehen!

Eure Yvonne mit dem Pilates Boutique Team