Am Sonntag, den 11. März findet wieder ein Beginner Workshop für klassisches Pilates Mattentraining statt.

Dieser Workshop richtet sich an absolute Pilates Anfänger sowie an motivierte Wiedereinsteiger 🙂

Wir nehmen uns gemütliche 1,5 Stunden Zeit, um die Pilates Grundlagen und Prinzipien an Hand von vielen praktischen Übungen zu verstehen und vor allem: am eigenen Körper zu spüren.

Wir beschäftigen uns mit Fragen wie etwa:

Was genau ist dieses Pilates eigentlich?
Liegen die da nicht nur auf der Matte rum?
Warum genau soll ich eigentlich meine Tiefenmuskulatur trainineren – und wie schaffe ich das?
Und wie funktioniert das noch mal mit der Atmung?

Trainingsort ist das Pilates Boutique Studio,
in der Hohenzollernstr. 61, München.

1 x 90 min für EUR 25,-
Termin: 11.03.2018

Bei Interesse oder für Anmeldungen am besten direkt eine Email schreiben an training@pilatesboutique.de und los gehts!

Ich freue mich auf Euch,
bleibt gesund, der Frühling kommt bestimmt,

Eure Yvonne