Liebe Grüße aus der Pilates Boutique!

Hier ein paar aktuelle Infos und Programmhinweise aus dem Studio für Euch.

Damit wir Euch auch weiterhin gute Trainingsstunden bieten können, scheut Euch bitte nicht mit Wünschen an uns heran zu treten. Der Sommer kommt quasi vor dem Herbst – auch da soll die eine oder andere neue Stunde im Plan für Euch erschienen. Für den aktuellen Stundenplan als Übersicht klicke hier.

Wir freuen uns, Euch ab sofort eine zusätzliche Mattenstunde am frühen Vormittag anbieten zu können. Für alle, die in der früh noch ein wenig Anlauf benötigen, Hunde Gassi führen oder Emails beantworten müssen.
Di 09:45 Uhr Pilates 1

Außerdem stehen ab sofort zwei weitere Reformer Stunden am Morgen bzw. Vormittag im Plan – hier freue ich mich ganz besonders, dass unsere Charlotte diese Stunden anbieten wird. Probiert gerne dieses intensive und gute Training.
Di 08:15 Uhr Reformer 1
Do 09:45 Uhr Reformer 1

Die Samstage haben sich inzwischen fest im Plan eingespielt und auch der frühere Start mit 09:00 Uhr Matte für Alle ist für ein paar von Euch zu einer geliebten Routine geworden oder zumindest ein guter Ausweichtermin, wenn es unter der Woche mit dem Training mal nicht geklappt hat :).

Wer für den Sommer eine tolle und fordernde Stunde am frühen morgen sucht – wir versuchen es noch mal mit unserer Early Bird Stunde am Freitag um 07:30 Uhr. Letzte Chance – ansonsten würden wir die Stunde wohl leider aus dem Programm nehmen. Sie steht aktuell bis Ende Juni im Plan. Meldet Euch fleißig an!

Und eine kleine Umfrage zur Abstimmung des weiteren Stundenangebots für Euch – wir würde gerne eine zusätzliche Abendstunde unterbringen – hier seid Ihr gefragt:
Di 19:45 //
Mi 19:30 Uhr //
Do 19:30 Uhr //
Fr 18:30 Uhr // oder evtl. sogar am
Sonntag?
Was wäre(n) Euer(re) Präferenz(en)? Schreibt uns eine mail an training@pilatesboutique.de und stimmt mit ab! Danke 🙂

Hier auch noch mal der Hinweis – mit Euren regulären Punktefahren dürft Ihr Euch jederzeit für alle beliebigen Stunden bei uns im Studio anmelden 🙂 – Matte – Barre – Flying Pilates und sogar Reformer Stunden können über die Gruppenkarten abgerechnet werden (mit der Wertigkeit von zwei Punkten).

Hier noch zwei besondere Programmpunkte für Euch:
Sa 30.05. findet um 11:00 Uhr ein Flying Pilates Beginner Workshop statt – eine tolle Möglichkeit mit den Tüchern vertraut zu werden. Auch für Wiedereinsteiger eine schöne Stunde. Versprochen 😉 Entspannte und ungezwungene Atmosphäre mit viel Raum zum Lachen und probieren. Ich würde mich freuen, wenn Ihr dabei seid. Regulär über Eure Punktekarten buchbar. Weitere Infos hier.

Am Sonntag, 14.06. 17:0 – 18:30 Uhr führt uns unsere liebe Anne noch einmal in die spannende Routine des Face Yoga ein. Ein paar von uns durften bereits im Winter daran teilnehmen – ich kann es nur wärmstens empfehlen. Anmeldungen über eversports oder auch gerne direkt bei uns im Studio. Kleine Sneak-Peak: wenn auch dieser Termin für Dich leider nicht machbar ist – im Herbst/Winter werden wir diesen Wirkich spaßigen und interessanten Workshop voraussichtlich noch ein mal anbieten können. Lass Dich gerne vormerken! Hier findest Du weitere Infos.

Und zu guter Letzt ein Hinweis auf freie Plätze in unseren Kindertanz Gruppen. Seit inzwischen fünf Jahren unterrichtet unsere liebe Olivia wunderbare Stunden für die ganz kleinen Tanzmäuse bei uns. Die Stunden finden jeweils Donnerstag Nachmittag statt. In erster Linie für Kindergartenkinder ab ca. 3 Jahren, aber inzwischen haben wir sogar eine Gruppe mit Schulkindern der 1. & 2. Klasse. Geeignet für alle Kinder, die Freude an Rhythmus, tanzen, drehen, hüpfen, spielen haben. Schnuppertermin und Eintritt sind jederzeit möglich. Der aktuelle Block geht noch bis Ende Juli. Weitere Infos hier oder schreibe uns an training@pilatsboutique.de

Ihr Lieben, wir freuen uns auf einen gemeinsamen, aktiven Frühling und Sommer mit Euch. Lasst es Euch gut gehen,

Eure Yvonne mit meinem tollen Team in der Pilates Boutique

 P.S. leider funktionieren bei uns aktuell keine EC Zahlungen, daher bitten wir Euch neue Karten per Überweisung oder auch in bar im Studio oder direkt über eversports zu tätigen. Ich hoffe das Problem ist bald gelöst. Bitte entschuldigt die Umstände.

Kontoverbindung: Yvonne Klöfkorn, Pilates Boutique
Postbank IBAN DE37 7001 0080 0959 3948 07 BIC PBNKDEFF

Huhu, hier ein kleiner Last-Minute-Aufruf-

am Mittwoch, 28.01.26 startet unser vier-wöchiger Face Yoga Kurs mit Anne.

Eine wunderbare Möglichkeit für ein wenig Me-Time am Abend, und zum Erlernen einer neuen Beauty- und Wohlfühl-Routine für Deinen Alltag.

Aktuell sind noch drei Plätze frei… also am Besten Freundin schnappen und zusammen anmelden 🙂

HIER FINDEST DU NOCH MEHR DETAILS ZUM KURS.

Wir freuen uns auch Euch!

Yvonne & Anne

Hohoho Ihr Lieben!

Ein kleiner Endjahres-Gruß aus der Pilates Boutique. Wie schön, dass Ihr Wind, Regen und (Frühlings-)Wetter trotzt, und dennoch so fleißig ins Training kommt.

Als kleine Erinnerung: mit Euren Punktekarten könnt Ihr alle unsere Stunden besuchen – egal ob Matte, Barre oder Flying Pilates im Tuch – selbst Reformer Stunden sind möglich – d.h. sollte Euch die Weihnachtsfeier einen Strich durch Eure Pilates-Routine machen, dann kommt doch einfach an einem anderen Tag. Auch die Samstage laufen weiter bis zum 20.12.25 – jeweils 09:30 Uhr sehen wir uns auf der Matte 🙂

FERIENPROGRAMM UND VIDEO ON DEMAND

Bis einschließlich 23.12.25 vormittags laufen unsere Stunden noch wie gewohnt weiter. Dann folgen zwei Wochen Winterpause mit ein wenig Ferienprogramm für Euch. Ein riesen Dankeschön an die liebe Charlotte an dieser Stelle, die in den Ferien das Studio mit ihren wunderbaren Stunden für Euch geöffnet hält.

Mo 29.12. 18:00 Uhr Pilates Matte für Alle
Di 30.012. 09:00 Uhr Pilates Matte für Alle
Mo 05.01. 09:00 Uhr Pilates Matte für Alle
Mo 05.01. 18:00 Uhr Pilates Matte für Alle

Außerdem werde ich eine kurze Pilatessession als Video für Euch hochladen. Die ca. 30 minütige Trainingseinheit ist ab dem 25.12. online über eversports abrufbar. Wer Interesse hat, darf sich gerne bei mir melden, dann bekommst Du den Link bzw. ein Zugangsticket von mir geschenkt und zugeschickt 🙂

Ab Mi 07.01.26 geht es wieder regulär weiter mit unserem Stundenplan. Die Stunden sind bereits weitestgehend eingespielt – und Ihr könnt Euch sehr gerne schon fleißig eintragen.

Wer für regelmäßige Termine eingetragen werden möchte, schicke mir einfach eine kurze Mail mit Tag und Stunde und ich trage Dich fest für Deine Lieblingsstunde ein.

SPEZIALS ZUM JAHRESENDSPURT

Zwei Highlights noch in diesem Jahr, auf die ich gerne hinweisen möchte:

Unser Rauhnächte Abend am Sonntag, den 14.12.25 von 17:00 – 20:00 Uhr mit Vera.
Eine wunderbare Gelegenheit zu entschleunigen und sich ein wenig auf den bevorstehenden Jahreswechsel einzustimmen. Es wird eine gemütliche Runde. Mit Raum für Gedanken, zum Innehalten, Teetrinken, loslassen und durchatmen. Wir haben aktuell noch vier Plätze frei, ich würde mich freuen wenn Du dabei bist. Weitere Infos findest Du hier.

Der zweite kleine Abendevent wäre am Montag, den 15.12.26 von 20:00 – 20:30 Uhr im Lululemon Laden in der Thetinerstr. 35 – es gibt dort eine kleine exklusive „After“ Hour Veranstaltung, mit Snacks & Drinks, Musik und – tadaaaaa –  einem kleinen Überraschungsrabatt für insgesamt 10 Pilates Boutique Kundinnen & Kunden. Wenn Du teilnehmen magst, gerne auch mit Begleitung damit es lustig wird, dann schreibe mir und ich schicke den entsprechenden Link für die Buchung gerne weiter 🙂 First come first shop 🙂

EIn großes Danke an Euch

Ansonsten möchte ich mich bei Euch bedanken für das wunderbare Pilates Jahr, die vielen gemeinsamen Stunden zusammen mit meinen großartigen Lehrerinnen oder mit mir. Ich bin nach wie vor sehr glücklich mit unserem kleinen Studio und ganz besonders natürlich, dass Ihr Euch gut aufgehoben fühlt und gerne zu uns ins Training kommt. Ihr verwandelt die Pilates Boutique in (m)einen Happy Place. Das ist so besonders. Wie schön dass es Euch gibt.

Das Neue Jahr wird spannend – es wird ein paar neue Stunden im Plan geben (zB Montag früh um 09:00 Uhr eine zusätzliche Mattenstunde).
Aber auch kleine Kursreihen wie zum Beispiel unseren vier wöchigen Face-Yoga Kurs mit Anne am Mittwoch Abend. Vielleicht ja etwas, das Du Dir selber zu Weihnachten schenken magst :).

Außerdem planen wir Stunden mit Fokus Kräftigung, insbesondere hier auch für Frauen vor- während- und nach der Menopause. Ein Thema das doch einige von uns betrifft. Bleibt informiert – auf unserer Webseite, oder auf den Sozialen Medien wie Facebook (Pilates Boutique Studio) oder Instagram (Pilates.Boutique) – oder schaut auf unseren Aushang im Studio.

Des Weiteren haben wir ein paar freie Plätze in unseren Kindertanzkursen am Donnerstag Nachmittag. Verschiedene Angebote für Kinder zwischen 3 – ca. 8 Jahren. Falls Interesse besteht, einfach melden für die Details.

Wir freuen uns riesig auf ein gesundes und motiviertes Jahr, mit viel Bewegung und guter Laune aber auch mit ein paar Schweißperlchen und definitiv viel Freude und guter Körperarbeit.

Liebste Grüße,

Eure Yvonne mit dem Mädels Team
aus der Pilates Boutique

Ran an die Wintersocken

Hallo Ihr Lieben,

traditionell zum Schulbeginn ein kleiner Newsletter mit aktuellen Infos zu (neuen) Stunden, allgemeinen Studio News & spannenden Save the Dates.

Die Sommerferien neigen sich dem Ende zu, und ab sofort stehen quasi täglich wieder mehr Stunden bei uns im Plan. Ab KW 39 sollten dann soweit alle regulären Gruppenkurse im Plan erscheinen und buchbar sein. Schaut unbedingt mal rein in unser Kursangebot. Das meiste ist geblieben, aber es sind doch einige Stunden hinzu gekommen: Matte, Reformer, Cadillac/Tower. Auch die Samstage starten ab Mitte September wieder – wie gewohnt mit wechselndem Programm aber bestimmt für jeden mal was dabei.

And there will be some English lessons as well 🙂

Ich freue mich riesig unser Angebot für Euch weiter ausbauen zu können. Danke für Euer positives Feedback und Eure Stundenwünsche, die wir so gut wie möglich versuchen zu beherzigen und umzusetzen.

Es stehen auch ein paar neue Trainernamen im Plan. Wer kann sie entdecken? Bucht Euch fleißig bei eversports ein, damit Ihr Euren Platz in Eurer Lieblingsstunde sicher habt. Bei Fragen oder Problemen schreibt mir gerne oder sprecht mich direkt an.

Hier unsere Gruppenstunden im übersichtlichen Kursplan.

Ganz besonders freue ich mich diesmal, Euch heute schon heute zwei Save The Workshop Dates bekanntgeben zu dürfen. Die beiden Workshops werden von zwei (Euch vielleicht sogar bekannten) lieben Pilates Boutique Kundinnen angeleitet:

Am Sonntag, 16.11.25 findet von 17:00 Uhr – 18:30 Uhr ein Face Yoga Workshop mit Annegret bei uns statt. Ich selber durfte bereits ein wenig mit ihr „trainieren“ – wir haben viel gelacht und es hat herrlich Spaß gemacht. Ich bin auf jeden Fall im Herbst dabei. Weitere Infos zum Workshop findest Du auch hier. Oder bei uns im Studio.

Und ein Tipp für alle, die noch etwas tiefer in diese wohltuende Praxis (des Face Yogas) einsteigen wollen, und eine eigene Routine für sich erlernen möchten: ab Ende Januar wird es einen vier wöchigen Kurs zu dem Thema bei uns geben. Ich habe mir mein Plätzchen schon mal gesichert 😉 – vielleicht ja auch ein schönes Weihnachtsgeschenk zur Self-Care an Dich selber im Neuen Jahr :)… ich freue mich auf jeden Fall schon sehr darauf.

Unser zweiter Workshop kommt etwas besinnlicher um die Ecke – aber sich nicht minder spannend. Am Sonntag, 14.12.25 stimmt Euch Vera auf die besondere Zeit der Rauhnächte ein. Dieser Workshop geht einmalig von 17:00 Uhr – 20:00 Uhr. Anmeldung und Infos findest Du hier. Oder bei uns im Studio.

Mitte September starten bei uns auch wieder unsere Kindertanzgruppen. Donnerstags von 15:30 Uhr bzw. 16:30 Uhr können sich kleine Tanzmäuse im Alter von ca 3 – 6 Jahren unter Olivias Anleitung und positiver Energie drehen, schwingen und im Takt hüpfen. Es sind noch Plätze frei – bei Interesse schreibt mich am besten direkt an unter training@pilatesboutique.de.

So Ihr Lieben.

Ich wünsche Euch noch wunderbare, verbleibende Ferientage, genießt den Herbstbeginn, bleibt gesund und voller Freude und Begeisterung für Pilates & Co.

Ganz liebe Grüße

Eure Yvonne
Pilates Boutique

P.S. im September und Oktober starten zwei neuer Pilates Matte Anfänger Kurse bei uns im Studio. Über Empfehlungen Eurerseits an Familie, Freunde, Kollegen & Co. freuen wir uns wirklich sehr, und sagen bei erfolgreicher Weiterempfehlung mit einem Gutschein für eine Gruppenstunde Danke! Sprecht uns gerne an 🙂

Hallo Ihr Lieben,

ich habe heute tatsächlich mal 30 Minuten bei uns um die Ecke in der Sonne gesessen, eine Rhabarber Schorle geschlürft und die Frühlingsluft genossen… großartig.. auch wenn es auf der gegenüberliegenden Straßenseite schon wieder recht schattig und eher kühl war – sie sind ganz eindeutig da, die Frühlingsvorboten…. und das ist gut so!

Nun stehen zwei Wochen Osterferien an, wobei wir Euch in diesem Jahr einen recht vollen Ferien-Stundenplan bieten können. Viele Stunden finden sogar ganz regulär statt. Schaut gerne im Plan 🙂

Im Mai gibt es ein paar zusätzliche Stunden bei uns, was mich persönlich sehr freut. Vor allem haben wir auch ein paar (Wieder-)Einsteiger Stunden im Gepäck. Mit den neuen Stunden bekommen wir auch neue, großartige Verstärkung in unser kleines Team: Katrin und Sabine – beides tolle Trainerinnen und Pilatesliebhaberinnen. Ihr werdet sie bestimmt in der einen oder anderen Stunde kennenlernen und vielleicht sogar Wiedererkennen ;).

Hier ein Überblick über neue Gruppenstunden im Kursplan:

Mo 09:30 Uhr Pilates 2 für fortgeschrittene Teilnehmer
Di 11:15 Uhr Pilates für einen gesunden Rücken
Di 17:30 Uhr Pilates 1 für Einsteiger und die, die Ihre Grundlagen ausbauen möchten
Di 18:45 Uhr Basic – ab dem 06.05. – startet ein neuer 8-wöchiger Beginnerkurs
Mi 08:30 Uhr Pilates 1
Do 19:15 Uhr Faszien Pilates
Do 20:15 Uhr Pilates 1-2
Fr 13:30 Uhr Flying Pilates
Sa 09:00 / 09:30 Uhr Wechselndes Angebot (Pilates//Barre//Flying Pilates)

Unsere Olivia wird im Mai für drei Wochen unterwegs sein, so dass ihre Barre Stunden pausieren werden. Damit die Barre Mädels nicht ganz einrosten, bieten wir Euch ein Ersatz Programm an:
Do 18:00 Uhr eine knackige Pilates Mattenstunde und Freitags 09:30 Uhr Bikini Fit – das heiß geliebte (?!) Pilates Programm mit ein wenig mehr High Intensity 😉
Im Juni geht es dann aber wieder mit voller Energie wie gewohnt mit Barre weiter.

Last but not least findet in den Sommermonaten Montags um 10:45 Uhr eine Pilates für Mütter Stunde statt, für alle Mamas nach der Rückbildung, die aber noch ihre (kleinen) Kinder dabei haben. Ich freue mich sehr 🙂

Hier der überarbeitete Plan als pdf.

Alle Stunden stehen bereits online und können über das eversports Buchungssystem gebucht werden. Bei Unklarheiten könnt Ihr Euch jederzeit an uns wenden.

An der Reformer Front sieht es Lehrertechnisch leider noch immer etwas dünn aus, aber ich vertraue weiterhin auf das Universum, das mir auch hier über kurz oder lang wieder ein wenig Verstärkung schenken wird 😉 – für alle Reformerinteressierten, die keine Slots gebucht bekommen: schreibt mir gerne eine Nachricht und ich versuche etwas für Euch zu organisieren.

Wir freuen uns auf viele weitere motivierende, anstrengende aber auch lustige Pilates Stunden mit Euch  – auf der Matte, im Tuch oder an der Ballettstange. Nur mit Euch zusammen wird die Pilates Boutique zu einem besonderen Raum, an dem Ihr Euch wohl fühlen, Freundschaften pflegen oder sogar neue Bekanntschaften knüpfen könnt.

Lasst es Euch gut gehen, genießt die Ostertage, die Ferien und bis ganz bald 🙂
Eure Yvonne

Hallo Ihr Lieben.

Wir befinden uns gnadenlos im Jahresendspurt – im Kalender stapeln sich die Einträge mit Weihnachtsfeiern, ToDo´s, etc. Da kommt manchmal sogar die geliebte Pilates Routine ein wenig ins Straucheln 😉

Wie gut, dass Ihr mit Euren Punktekarten auch andere Stunden bei uns besuchen könnt. ZB aktuell ganz neu im Plan über die Winter Monate: Pilates Tone & Stretch mit Olivia, am Donnerstag Abend um 19:15 Uhr. Auch wunderbar als Doppelstunde mit Barre um 18:00 Uhr kombinierbar.

Oder besuche unser Pilates Faszien Spezial am Samstag, 07.12. mit Spiefitter um 09:00 Uhr. Es sind noch ein paar Spinefitter frei 😉

Oder komm am Samstag, 14.12. zu einer Matte für alle Stunde mit Katja.

Ansonsten freue ich mich sehr, dass wir Euch auch in diesem Jahr wieder über die Weihnachtsfeiertage ein paar Pilates Gruppen Stunden anbieten werden. Die Stunden sind ab sofort über eversports buchbar, oder schreibt mich gerne auch direkt an.

Schaut Euch einfach online das aktuelle Stundenangebot zum Jahresende an.

Mit Beginn des neuen Studio Pilates Jahres am 07.01.25 werden wir unsere Preise etwas erhöhen. Bestehende Karten behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit. Das heißt: gerne noch die eine oder andere 5er/10er/20er Karte zum alten Preis sichern – auch hervorragend als Weihnachtsgeschenk/Wunsch möglich 🙂
Rentner, Studenten, Alleinerziehende Mamas und Papas bekommen eine 10% Ermäßigung auf unsere Tickets. Sprecht uns gerne darauf an.

Ansonsten basteln wir bereits fleißig an unserem neuen Kursplan ab Januar 2025 – neue Beginner Stunden und Kurse, Postnatal Kurse, aber auch ein paar zusätzliche Stundenangebote wie regelmäßige Samstagsstunden, Stunden mit Fokus auf Kraft und Vitalität sowie Workshops. Freut Euch!

Und – zu guter Letzt – in unserer Kintertanzgruppe für 3-5 jährige am Donnerstag, 15:30 Uhr – 16:15 Uhr sind aktuell zwei Plätze frei. Im Januar starten wir hier mit einer neuen Tanz-Runde. Gerne einen Schnuppertermin ausmachen. Es ist ganz großartig und das tanzen, hüpfen, drehen macht unseren kleinen Tanzmäusen richtig viel Spaß.

So. Das waren mal wieder viele Infos, aber vielleicht ja auch etwas spannendes für den einen oder anderen dabei.

Auf jeden Fall möchte ich mich ganz herzlich bei Euch für das tolle Jahr bedanken.

Für die vielen gemeinsamen Stunden auf der Matte, im Tuch oder auf dem Reformer. Für Eure positive Stimmung und Euren Fleiß.

Wir haben viel mobilisiert, bewegt, trainiert aber auch geratscht und gelacht.

Ihr macht die Pilates Boutique zu einem wunderbaren Ort – zum wohlfühlen, durchatmen und auftanken.

Ich freue mich schon jetzt auf die neue Energie und alles was 2025 bringen mag.
Fühlt Euch gedrückt.

Viel Spaß und Freude weiterhin beim pilatisieren und schöne Grüße,

Eure Yvonne mit dem keinen aber sehr feinen Pilates Boutique Team

P.S. und noch ein kleiner Entschleunigungs-Tipp und um evtl. ein wenig die Weihnachtsstimmung an zu kurbeln – folge unserer Story auf Instagram oder Facebook im Advent – wir haben jeden Tag ein kleines Adventskalenderbildchen mit keinen Aufgaben für Euch… In diesem Sinne – HohoHo 😉

Hallo Ihr Lieben,

hier seit längerem mal wieder ein paar Grüße und News aus der Pilates Boutique. Ich hoffe Ihr hattet einen großartigen Sommer. Jetzt stehen Schulanfang und Wiesn an, aber spätestens ab Oktober sollte wieder ein wenig Pilates Normalität einkehren 😉

Ich freue mich sehr, dass wir unser Angebot weiter ausbauen können – neue Stunden. Hier ein kleiner aktueller Überblick und Ausblick Richtung Herbst.

Hier der Short-Link zu unserem aktuellen Stundenangebot – ansonsten überfliegt gerne unsere Neuigkeiten 😉

Ganz neu im Team startet bei uns Natalja, sie wird den Montag Vormittag mit Stunden bei uns übernehmen. Ihr persönliches Steckenpferd ist das Reformer und Cadillac Training insbesondere auch mit Schwangeren. Meldet Euch sehr gerne für Termine. Ansonsten gibt es ab sofort auch wieder eine Mattenstunde am Montag früh um 09:30 Uhr.

Wir waren die Samstage auch wieder aufgreifen. So bieten wir Euch ab sofort wieder wechselnde Stunden um 09:00 oder 09:30 Uhr im Plan an. Am besten Online oder auf den Aushang schauen und gerne fleißig anmelden.

Seit Sommer im Plan Donnerstags um 10:00 Uhr (und evtl. demnächst auch noch als weitere Stunde am Montag) ist unsere Pilates 65+ Stunde – eine sehr sanfte, ruhige  Stunde, in der wir viel im Stehen, Sitzen arbeiten um Mobilität, Gleichgewicht und Kraft für den Alltag zu erhalten und wieder zu finden. Besonders gut geeignet für Kunden mit Einschränkungen im Bewegungsapparat, für die die regulären Matten Stunden zu schnell oder zu anspruchsvoll sind.

Demnächst steht Freitag Mittag eine neue Stunde im Plan – um 12:00 Uhr könnt Ihr dann mit Tanja Fit ins Wochenende starten – eine sportliche Mischung aus Pilates und Yoga – Kräftigung und Stretching 😉 – manche von Euch kennen sie bereits aus der Early Bird Stunde am Mittwoch morgen.

Ab Oktober wandeln wir unsere Mittwoch 17:00 Uhr Pilates 2 Stunde in eine knackige Pilates Intervall Stunde – angelehnt an unser Sommerprogramm „Bikini Fit“ – hierzu suche ich noch nach einer guten Stundenbezeichnung – aktueller Arbeitstitel ist Power Pilates… bin da ganz offen und Dankbar für Vorschläge! Gerne verschenke ich eine Gratisstunde Training für erfolgreiche Namensfindung 😉 also haltet Euch ran!

Flying Pilates pausiert leider noch im September – da ich mich hier verletzungsbedingt noch ein wenig zurück nehme. Aber dafür wollen wir im Oktober sogar mit gleich zwei regulären Flying Pilates Stunden im Kursplan zurück kehren. Drückt die Daumen!

Ebenfalls ab Oktober starten zusätzliche Mattenstunden voraussichtlich am Dienstag und am Mittwoch Abend. Wünsche und Anregungen gerne an uns richten, hier sind wir noch ein wenig flexibel in der Planung :).

Ihr Lieben,

ich wünsche Euch einen wunderbaren Herbsteinstieg, bleibt in Bewegung und optimistisch und  freue mich Euch bei uns im Studio zu sehen 🙂

Schöne Grüße,

Eure Yvonne

P.S. inzwischen haben wir eine kleine Ansammlung wirklich hübscher Wasserflaschen und einzelner Söckchen – gerne mal schauen falls Du was vermisst …

Bucht 75 min exklusives Pilates Erlebnis bei uns im Studio. Als Flying Pilates oder auch Matten Pilates.

Eine Private Party kostet 149,- EUR für 75 Minuten.

Melde dich direkt per Email an training@pilatesboutique.de mit eurem individuellen Wunschtermin bei uns. Gerne mit Angabe von Datum und Zeitrahmen und mit Angabe von individuellen Wünschen.

Wir freuen uns!

Schöne Grüße,
Yvonne
Pilates Boutique

Hallihallo Ihr Lieben!

höchste Zeit mal wieder für ein paar Studio Updates aus der Pilates Boutique. Denn tatsächlich gibt es doch die eine oder andere neue Stunde im Plan, und auch in unserem kleinen Trainerteam gibt es inzwischen ein paar Veränderungen.

Hier geht es zu unserem aktuellen Stundenplan, ansonsten auch gerne weiter lesen, was es sonst noch zu berichten gibt.

Bereits seit Ende vergangenen Jahres ist Katja (hier im Bild zu sehen) fester Bestandteil unseres Trainerteams. Ihr habt Ihre Pilates Matten Stunden und Personal Trainings richtig gut angenommen. Das freut mich sehr und ich finde dass Katja eine riesen Bereicherung für unser Studio ist – persönlich und auch mit ihrem Unterricht.

Und auch Olivia gehört seit geraumer Zeit zur festen Besetzung bei uns im Studio. Neben dem kreativen Kindertanz, unterrichtet sie bei uns Barre, und – NEU – inzwischen neben Freitag morgen auch Donnerstag Abend! 

Und über ein neues „altbekanntes Gesicht“ freue ich mich ebenfalls – Viorica steht ab sofort wieder bei uns im Plan: Ab Juni unterrichtet sie Donnerstags jeweils Pilates Matte und Barre als Mittagsstunden – 12:00 Uhr und 13:05 Uhr. Viel Spaß Euch dabei!

Und noch eine neue Stunde startet im Juni bei uns – wir nennen sie „Fit ins Wochenende“ – jeweils Freitags um 12.00 Uhr. Hier wird Sabrina mit Euch das Wochenende einläuten – mit ausgewählten Elementen aus Streching, Pilates, Yoga, Kräftigung, Spaß & Entspannung trainiert Ihr alle wichtigen Muskelgruppen und lasst die (anstrengende) Woche hinter Euch.

Im März/April gab es probeweise eine Samstagsstunde bei uns im Studio – und Ihr habt sie richtig gut angenommen. Wir haben gebastelt und geplant und seit Mai gibt es jeweils Samstags wechselnde Stunden (verschiedene Lehrer, verschiedene Stundenprofile) fest im Stundenplan. Start 09:30 Uhr bzw 10:00 Uhr – schaut einfach mal online oder am Aushang im Studio.

Als kleines Frühlingsspezial wird es im Mai am Mittwoch Abend jeweils um 17:00 Uhr eine Bikini Fit Stunde bei uns geben. Lang versprochen – jetzt ziehen wir das durch 😉 Lasst Euch bitte von dem Namen nicht abschrecken. Eigentlich ist die Stunde wie klassisches Pilates nur mit ein wenig mehr H.I.T. (High Intensity Training – kurze, knackige Trainingseinheiten). Im Fokus stehen bei diesem Stundenprofil: Kräftigung der großen Muskelgruppen, Bauchdefinition, Rücken, Beine, Schultern, Arme. Regelmäßige Teilnahme wäre hier auf jeden Fall empfehlenswert, da wir uns im Laufe des Monats steigern werden in Intensität und Schnelligkeit… auch kommt gegen Ende dann ein weiteres i dazu – das steht dann für Intervall ;).

Außerdem freue ich mich, dass wir wieder eine Pilates Postnatal Stunde im Plan stehen haben – jeweils Montags 10:30 Uhr können Mütter nach der Rückbildung mit oder mit ohne Baby ein wenig für sich selbst tun. Als Block buchbar, oder auch für einzelne Stunden. Die Stunde läuft bis Mitte Juli.

Und wer erleben mag, was unsere süßen kreativer Kindertanz Mädels inzwischen drauf haben, ist herzlich zu einem kleinen Auftritt eingeladen: anlässlich der Feierlichkeiten zum 50ten Jubiläums des Kinderhaus Schwabing Kindergartens, werden wir mit zwei Tänzen zum Programm beitragen. Kommt gerne alle vorbei, es wird ein gemütliches Straßenfest geben, mit Essen und Getränken und kleinen Auftritten. Das ganze findet statt am Samstag, den 06.07.24 in der Bißmarckstr. in Schwabing.

Und last but not least ein weiteres Save The Date – am Samstag, 12.10.24 – wird es in der Pilates Boutique eine kleine Party geben. Genauere Infos folgen, aber unbedingt schon mal dick im Kalender eintragen ;).

So, viele Infos. Und bestimmt gibt es demnächst wieder weiteres zu berichten. Folgt uns gerne auf facebook oder Instagram für Updates.

Oder schreibt mir Eure Wünsche, Anregungen per Email; auch wenn Ihr zB Interesse an (zusätzlichen) Reformerstunden habt, oder an sonstigen Geschichten wie Pre-Natal Stunden oder ähnlich.

Lasst es Euch gut gehen und weiterhin viel Freude beim pilatisieren!

Eure Yvonne mit dem Pilates Boutique Team

Hallo Ihr Lieben,

unsere letzten Studionews sind bereits sechs Monate (und viele gemeinsame Trainingsstunden ;)) her… höchste Zeit für ein paar Updates!

Die süßesten News vorab – herzlichen Glückwunsch an unsere (Trainerin) Vroni zur Geburt der kleinen Ellie Alexandra. Was für eine schöne Nachricht. Am 03.11. ist die kleine Prinzessin geschlüpft. Wir haben alle mitgefiebert und freuen uns darauf, Euch beide bald persönlich drücken zu dürfen…

Und noch eine großartige Neuigkeit aus dem Studio, über die ich Euch gerne informieren möchte: wir bieten endlich wieder Pilates an der Ballettstange bei uns in der Pilates Boutique an.

Ab sofort könnt ihr zusammen mit Olivia Freitags beim Barre meets Pilates um 09:30 Uhr mit lauten Beats, viel guter Laune und natürlich ein paar Schweißperlen 😉 das Wochenende einläuten. Und was soll ich sagen – die Stunde hat bei Euch eingeschlagen „wie eine Bombe“ und macht riesig Spaß. Unbedingt mal ausprobieren. Für Einsteiger wie auch für fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Auf jeden Fall etwas zu trinken mitbringen…

Für das kommende Jahr haben wir bereits weitere Barre Stunden in der Pipeline… Am Abend und evtl. auch eine am frühen Nachmittag.. Drückt uns die Daumen, dass es klappt… Und für alle, die sich nichts unter „Barre“ vorstellen können, hier gerne nachlesen.

Olivia ist schon seit einiger Zeit bei uns im Trainerteam dabei – sie unterrichtet bei uns kreativen Kindertanz:

Donnerstags, 14:30 Uhr – 15:15 Uhr (5-6 jährige)
Donnerstags, 15:45 Uhr – 16:30 Uhr (3-5 jährige)

Aktuell ist in jedem Kursblock noch ein Platz frei. Bei Interesse gerne melden und einen Schnuppertermin vereinbaren. Infos findest Du auch hier.

Jetzt ein paar Infos zu unserem Team – seit November haben wie eine zweite Erika (mit „K“) bei uns im Trainerpool – sie unterrichtet aktuell Mittwochs bei uns den Matte Beginner Kurs und ich freue mich riesig über diese engagierte und motivierte Verstärkung in der Pilates Boutique. Neben Pilates ist Erika auch begeisterte Hula Hup Trainerin, aber ich fürchte das werden wir aus Platzgründen leider nicht im Studio anbieten können 😉 aber wer weiß, der nächste Frühling kommt bestimmt und dann können wir uns ja auch mal nach draußen verlagern ;).

Eine weitere Teaminfo va. für unsere Dienstagsteilnehmer – November / Dezember wird Veronica die Stunden von Erica (mit „C“) vertretungsweise übernehmen – das heißt der Dienstag Abend läuft erst mal weiter und Ihr könnt Euch fleißig anmelden.

Zu guter Letzt noch ein kleiner Workshop Tipp – am Freitag, den 24.11. findet um 18:30 Uhr der letze Flying Pilates Beginner Workshop für dieses Jahr statt – speziell für Erstflieger, aber auch für erfahrenere Teilnehmer super geeignet, die noch mal in Ruhe Ihre Grundlagen und Kraft festigen wollen. Anmeldungen gerne über mich direkt oder über eversports.

Und dann wäre da zu guter Letzt auch noch ein fast überquellendes Körbchen mit Fundsachen – es steht im Flur im Regal, gerne durchsehen – evtl. findet sich noch der eine oder andere rechtmäßige Besitzer, ansonsten würden wir die Sachen wohl am Ende des Jahres spenden.

Ihr Lieben, ich Danke Euch ganz herzlich, dass Ihr so begeistert dabei seid. Wir geben uns größte Mühe, dass alles rund läuft, dass die Stunden stattfinden und Ihr regelmäßig trainieren könnt. Wir versuchen auch nach wie vor ein Ohr für Euch und Eure Wünsche zu haben. Ich finde es klappt ganz wunderbar.

Und in „eigener“ Sache – Denkt bitte an Eure rechtzeitigen Abmeldungen (im Idealfall mindestens 24 Stunden vor Trainingsbeginn), falls ihr verhindert seid zu kommen, damit Ihr euren Platz ggf. für Nachrücker freigebt. Es ist immer so schade, wenn Teilnehmer auf der Warteliste stehen, und gleichzeitig Matten frei bleiben. Und mir fällt es immer so schwer, Euch kurzfristige Ausfälle abzuziehen …

In diesem Sinne – wir freuen uns auf den kommenden Jahresendspurt zusammen mit Euch. Bleibt gesund und in Bewegung und atmet immer mal zwischendurch tief durch wenn die Termine Euch zu überrollen drohen ;).

Ganz liebe Grüße
Eure Yvonne mit den Pilates Boutique Mädels

P.S. Hier unser aktueller Stundenplan als pdf