Pilates für die Ukraine (vom 14.03.22)

Hallo Ihr Lieben,

ich freue mich ganz aufrichtig, das wir, trotz aller anhaltenden Schwierigkeiten, weiterhin so viel Leben und Freude in der Pilates Boutique willkommen heißen zu dürfen.

Auch wenn weiterhin viel „Bewegung“ in den Stundenangeboten und Euren Teilnahmen liegt, nähern wir uns ganz langsam wieder zu etwas mehr Normalität.
Ich freue mich ganz besonders, mit Chiara, Erica und Nizza drei inzwischen feste Trainerinnen mit neuen Stunden im Programm bei uns begrüßen zu dürfen.Schaut einfach mal auf unseren Stundenplan – neu sind zB: Pilates Lunch, Pilates in English, Pilates & Stretch.

Zudem planen wir in den nächsten Monaten spannende Workshops für Euch.
Also haltet Ausschau nach unseren Aushängen oder folgt uns auf Facebook oder Instagram, um nichts zu verpassen 😊.

Aufgrund der politischen Entwicklungen und um ein kleines Zeichen zu setzen, habe ich beschlossen, alle Einnahmen aus unseren Gruppenstunden in dieser Woche komplett zu Gunsten der in München ankommenden Flüchtlingsfamilien aus der Ukraine zu spenden. 

Als zusätzliches Ukraine-Spenden-Spezial biete ich am kommenden Samstag, den 19.03.22 von 10:00 Uhr – 11:00 Uhr eine einmalige Pilates Präsenz Stunde im Studio an, deren Einnahmen ebenfalls gespendet werden. Aktuell sind noch Plätze frei, ich freue mich über jeden, der mitmacht!

Parallel zu den Präsenz Stunden im Studio erscheint im Stundenplan diese Woche täglich eine Stunde als „NUR SPENDE“ – hier könnt Ihr (zusätzlich zu Eurem Besuch im Studio) über Eure Tickets spenden, in dem Ihr Euch für die fiktiven Termine eintragt. Die Teilnahmegebühr wird von Eurer Karte abgezogen und geht in den großen Spendentopf. Und ich überlege mir ein besonderes Dankeschön für alle, die hier daran teilnehmen :).

 

Ihr Lieben, mir fehlen ein wenig die Worte. Es ist nach wie vor und bleibt wohl noch eine Weile eine unruhige Zeit. Aktuell besonders auch in emotionaler Hinsicht.

Ich wünsche uns allen, dass wir sie gut überstehen.Lasst uns weiterhin zusammen rücken und gemeinsam einen guten Weg in die Zukunft finden.

Ganz liebe Grüße,

Eure Yvonne Klöfkorn
Pilates Boutique

 

 

Pilates Beginner Stunde und Pilates für Mütter (vom 05.03.22)

Hallo Ihr Lieben,

am 10.03.22 findet bei uns im Studio eine Einführungs Stunde in die Pilates Methode statt.
Hier bekommt Ihr das nötige Werkzeug an die Hand, um an unserem regulären Kursprogramm teil zu nehmen.

Einführung in die Pilates Methode
Donnerstag, 10.03.2022 17:15-18:30 Uhr 

 

Für Mütter mit (Klein-) Kindern haben wir ab sofort einen neuen, festen Kurs im Programm – Pilates für Mamas. Als Block buchbar oder für einzelne Teilnahmen. Kinder dürfen in dieser Stunde mitgebracht werden. Sind jedoch nicht fester Bestandteil des Trainings.

Pilates für Mamas:
Ab dem 08.03.2022 immer Dienstags von 10:15-11:10 Uhr

 

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Bei Interesse freue ich mich über eine kurze Nachricht per E-Mail an

training@pilatesboutique.de

Vielen Dank und lasst es Euch gut gehen!

Eure Yvonne
Pilates Boutique

Tanzen – spielen – toben – hüpfen – drehen – Kreativer Kindertanz (vom 15.02.22)

Hallo Ihr Lieben!

Wir haben ein kleines Frühjahrsspecial für Eure (Mittel-)Kleinen.

Ich freue mich sehr Euch Olivia, eine fröhliche, liebenswerte und talentierte junge Tänzerin vorstellen zu dürfen. Olivia wird im März und April zwei Kurse Kreativer Kindertanz bei uns in der Pilates Boutique anbieten.

Wir planen zunächst zwei Altersgruppen3 bis 5 jährige und 5 bis 7 jährige. Wie immer sind wir da offen und gespannt wer sich überhaupt meldet 😉

Die Kurse gehen über fünf Wochen und finden jeweils Montags 45 Minuten von 15:00 Uhr bzw. ab 16:15 Uhr bei uns im Studio statt. In der Zeit könnt Ihr gemütlich über den Elisabeth Markt schlendern oder einen Kaffee in der Nähe trinken gehen.

Weitere Informationen entnehmt bitte unserem Flyer oder meldet Euch gerne bei mir!

Viele liebe Grüße

Eure Yvonne
Pilates Boutique

 

 

Entspannte Feiertage! (vom 26.12.21)

Hallo Ihr Lieben,

ist es nicht wunderbar – wir durften tatsächlich bis Weihnachten im Studio mit Präsenzunterricht weiter turnen. Und das praktisch komplett ohne kritische Zwischenfälle. Ich möchte mich ganz herzlich bei Euch bedanken, dass Ihr so umsichtig und verantwortungsbewusst mit der aktuellen Situation umgeht. Das ist für uns alle einfach der einzige und beste Weg, um ein wenig Normalität in unserer Freizeit und unserem Leben willkommen zu heißen.

Nun ist es aber erst mal an der Zeit, das Jahr in Ruhe und im Kreise unserer Liebsten ausklingen zu lassen und neue Kraft für das kommende Jahr zu tanken. Unser Studio bleibt bis Anfang Januar für Gruppenstunden geschlossen.

Dafür freuen wir uns um so mehr, Euch ab dem 10.01.2022 mit voller Motivation und Elan wieder in der Pilates Boutique begrüßen zu dürfen. Mit zusätzlichen Stunden und Kursen im Stundenplan.

Zum Beispiel: Postnatal Kurse, oder Pilates für Einsteiger, und auch unsere Stunde Pilates auf Englisch oder eine neue Lunch Break Stunde, Online Stunden…

Alle Stunden stehen bereits online und können gebucht werden. Hier der Link zum Stundenplan.

Und für den Fall, dass Ihr zwischendurch doch ein wenig Pilates Bliss (Englisch für Glückseligkeit, Glück, Seligkeit :)) genießen wollt, hier ein Link zu einer aufgezeichneten Stunde der vergangenen Wochen (Der Kenncode lautet 7T4bLP1=).

Folgt uns auch gerne auf Instagram (pilates.boutique) oder facebook (Pilates Boutique Studio) für aktuelle Infos.

Fühlt Euch ganz fest umarmt, lasst es Euch gut gehen und genießt das Leben!

Bis ganz bald,
Eure Yvonne mit dem Pilates Boutique Team

 

Pilates im Herbst (vom 29.09.21)

Hallo Ihr Lieben!

Es macht wirklich Freude zu sehen, wie sich unsere Kurse wieder füllen, und wie begeistert Ihr dabei seid. Wünschen wir uns, dass es auch in den Winter hinein mit Präsenz-Unterricht bei uns im Studio weiter geht .

Und damit wir alle unbeschwert und mit einem guten Gefühl pilatisieren können, halten wir uns einfach alle weiterhin an ein paar Regeln:

Die Gruppengröße bleibt zunächst auf maximal fünf Teilnehmer begrenzt. Und nach wie vor wollen wir Euch ermutigen (und dafür Danken, dass Ihr es bereits größtenteils bereits so praktiziert), dass Ihr Euch einen oder mehrere feste Kurse in der Woche aussucht, den oder die Ihr regelmässig besucht. Dadurch haben wir entspannte, persönliche Gruppen, mit immer den gleichen Teilnehmern und Trainern, um auch hier ein mögliches „Ansteckungsrisiko“ zu minimieren.

3G Regelung & Co

Seit Anfang September gilt auch bei uns im Studio die 3G Regelung. Das heißt Ihr solltet bitte nur zum Training kommen, wenn Ihr mindestens einen der folgenden Punkte erfüllt:

  1. Geimpft (die zweite Impfung sollte mindestens 2 Wochen her sein)
  2. Genesen (nachweislich im vergangenen halben Jahr)
  3. Getestet (Ihr habt einen offiziellen, gültigen, negativen Testnachweis dabei)

Die inzwischen gelernten Hygienemaßnahmen wie nur gesund kommen, Maske beim Kommen und Gehen tragen, Händewaschen, Desinfizieren, Abstandhalten aber auch die persönliche Trainingsunterlage, und eigene Getränkeflasche etc. sollen bitte weiterhin eingehalten werden, damit wir möglichst bis Weihnachten und darüber hinaus durchturnen dürfen ;). Wir Trainer übernehmen weiterhin die Reinigung der Matten, Kleingeräte und der restlichen Räumlichkeiten.

ZUSÄTZLICHES STUNDENANGEBOT

Und jetzt zu spannenderen Infos – wie zum Beispiel neue Stunden und Zeiten bei uns im Studio. Den aktuellen Stundenplan als pdf findet Ihr hier.

NEU, ab dem 12.10., ist eine Pilates Stunde auf Englisch, immer Dienstags, um 19:45 Uhr mit Chiara. Mehr Infos findest Du dazu hier.

Und eine weitere, NEUE Stunde startet ab dem 08.10. immer Freitags, um 08:30 Uhr mit Nizza. Eine klassische Good Morning Stunde und ein super Start ins Wochenende!

Geplant ist eine neue Pre-Natal Kursreihe – voraussichtlich Mittwochs um 09:00 Uhr. Bei Interesse gerne melden.

Ab Oktober kommt eine zusätzliche Flying Pilates Basic Stunde ins Programm. Das freut mich persönlich sehr! Da doch einige von Euch inzwischen schon „Vielflieger-Status“ erlangt haben, und ich Euch auch weiterhin fordern und bei Laune halten will. Donnerstags, 20:15 Uhr, feilen wir also demnächst weiter an unseren Grundlagen und breiten uns auf das nächste Level vor. Mittwochs, 18:15 Uhr fliegen wir ab Oktober dann etwas fortgeschrittener.

Und wer Flying Pilates ganz in Ruhe probieren möchte – am 08.10./12.11. und 10.12. findet jeweils Freitag, um 18:30 Uhr eine Flying Pilates Absolute Beginner Stunde statt.

Umfrage mit Verlosung

Und noch eine letzte Geschichte – falls Ihr Lust habt, dann füllt doch bei Gelegenheit einen neuen Teilnehmerfragebogen bei uns im Studio aus. Zum Teil trainiert Ihr schon lange bei uns, und Eure Daten haben sich evtl. verändert – wegen Hochzeit oder Umzug oder sonstigen persönlichen Ereignissen.

Auch interessieren wir uns für Euer persönliches Trainingsziel bei uns, damit wir künftig noch mehr auf Eure Bedürfnisse eingehen können. Hierzu gibt es einen separaten Fragebogen – anonym oder mit Absender 😉 was Euch lieber ist.

Als kleinen Anreiz, um an der Aktion teilzunehmen, verlosen wir wir unter allen aktualisierten Datenblättern, die bis Ende Oktober eingereicht werden, folgende – wie wir finden – großartige Gewinne:

  1. Preis – Gutschein über zwei Einzeltrainings bei uns im Studio
  2. Preis – Gutschein für eine Gruppenstunde
  3. Preis 1 Paar ToeSox Deiner Wahl

So Ihr Lieben. Bleibt weiterhin positiv und fleißig und lasst es Euch gut gehen!

Viele Grüße,

Eure Yvonne
Pilates Boutique

 

 

 

Im Juni geht es wieder im Studio los! (vom 20.05.21)

Es geht wieder los bei uns im StudioHallo Ihr Lieben,

alle Zeichen stehen auf Frühling – und auch sonst scheint ein wenig „alte“ Normalität in unser Leben zurück zu kehren.

Angenommen, wir dürfen im Juni unser Studio – noch immer – für den Publikumsbetrieb öffnen, dann wollen wir natürlich direkt mit Euch starten. Desinfektion, Mundschutz, Hygienekonzept liegen bereit, und auch wir stehen in den Startlöchern.

Wie genau es ablaufen wird, weiß aktuell noch niemand, aber das ist ja nichts wirklich Neues, seit einem guten Jahr müssen wir alle jonglieren und kurzfristig auf Situationen reagieren.

Ich habe einen Stundenplan erstellt unter der Annahme, dass wir zu Beginn in kleinen, möglichst festen Gruppen trainieren werden. Die Pilates Stunden sollen für Euch als Teilnehmer, wie auch für uns als Trainer entspannt und mit einem guten und sicheren Gefühl ablaufen.

Ihr werdet weiterhin gebeten, mit Mundschutz zu erscheinen, ein Handtuch als Auflage für die Matte zum Training mit zu bringen, frische Trainingssocken zu tragen. Ob wir bis dahin noch Schnelltests verlangen müssen, werden wir sehen.

Die geplanten Stunden stehen bereits weitestgehend online und können ab sofort gebucht werden. Gerne trage ich Euch für wiederkehrende Anmeldungen ein, schreibt mir hierfür am besten eine kurze Nachricht an training@pilatesboutique.de mit Trainingstag und Stundenwunsch.

Ich gehe aktuell von einer Teilnehmerzahl von vier Personen pro Gruppenstunde aus. Und natürlich auch endlich wieder Einzelstunden, also Personaltrainings.

ACHTUNG – da wir leider erst mal davon ausgehen müssen, dass wir in diesen Micro-Gruppen bis auf weiteres weiter trainieren werden, habe ich mich dazu entschlossen, die Preise für unsere Gruppen-Stunden aus wirtschaftlichen Gründen zu erhöhen. Ich hoffe hier auf Euer Verständnis.

Die alten Tarife für Einzel-/5er/10er/20er Karten gelten noch bis Ende Mai, danach werden die Karten ein wenig teurer. Alte Punktekarten behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit.

Wer also noch den alten Tarif nutzen mag, darf sich gerne seine neue „alte“ Karte bis zum 31.05.21 sichern 😉 – per Überweisung oder online über unser Buchungssystem.

Hier der Stundenplan-Plan ab Juni im Überblick – je nach Resonanz wird es evtl. noch Anpassungen geben:

Basic/(Wieder-)Einsteiger/Rücken-/Schulter 😉
Montag 10:00 Uhr mit Vroni
Dienstag, 09:30 Uhr mit Yvonne
Donnerstag 17:30 Uhr mit Yvonne

Intermediate/Fortgeschrittene/Stretch
Montag 17:30 Uhr mit Vroni
Montag 18:45 Uhr mit Vroni
Mittwoch 17:00 Uhr mit Yvonne
Donnerstag 09:15 Uhr mit Yvonne
Donnerstag 20:15 Uhr mit Yvonne

Flying Pilates
Mittwoch 18:15 Uhr mit Yvonne

Postnatal
Donnerstag 10:30 Uhr mit Yvonne (Kurs ab dem 10.06.)

Unsere Kurse – insbesondere die Basic/Essential Level – richten sich an Pilates Einsteiger aber auch an Teilnehmer, die jetzt nach längerer Pause wieder ihre Grundlagen auffrischen möchten und etwas langsamer starten wollen. Auch Senioren sind herzlich eingeladen, an unseren Einsteiger Stunden teil zu nehmen.

Falls das Interesse Eurerseits noch besteht, dann werde ich gerne weiterhin eine oder zwei Online-Stunden anbieten. Auch haben sich die aufgezeichneten Mitschnitte bewährt. Falls Interesse besteht, dann lasst es mich gerne wissen. Ansonsten freue ich mich umso mehr, Euch alle mal wieder live im Studio begrüßen zu dürfen :).

Passt gut auf Euch auf und hoffentlich bis bald,

Eure Yvonne
Pilates Boutique

 

P.S. lasst uns die Staub-Flusen-Bewohner aus dem Studio vertreiben 😉

 

Neue Postnatal Kursreihe (vom 24.02.21)

Hallo Ihr Lieben!

Ab März starten wir wieder mit unseren Pilates Postnatal Stunden.
Erst mal nur als Online-Kursreihe – aber vielleicht ja ab Frühsommer auch wieder als Präsenz-Stunden bei uns im Studio.

Probiere es gerne aus – Pilates bietet Dir eine wirklich gute Möglichkeit, Deinen Körper wieder neu zu entdecken, zu spüren und kleine „schwarze Löcher“ zu füllen. Außerdem verhilft es Dir zu einem deutlich besseren Körpergefühl und aktiviert auch Deine kleine Muskeln wieder. Auch Dein Nacken und Deine Schultern werden es Dir danken 🙂

Der 5er Block kostet Online 55,- EUR und richtet sich insbesondere an Mamis nach der Rückbildung und im ersten Jahr nach der Geburt.
Ein Vorteil unserer Online-Kurse: Ihr bekommt nach jeder Stunde die Live-Aufnahme als Link zur Verfügung gestellt, und könnt in Eigenregie Nachturnen oder nachholen, falls Eure süßen Kleinen mal was anderes vorhatten, als Mama in Ruhe Sport machen zu lassen ;).

Hier findet Ihr weitere Details zu unseren Postnatal Kursen.

Bei Fragen schreibt mir sehr gerne, ich freue mich über Nachrichten an training@pilatesboutique.de

Ansonsten bleibt gesund und optimistisch, liebe Grüße,

Eure Yvonne
Pilates Boutique

Advent, Advent… (vom 02.12.20)

… und das Studio bleibt leider nach wie vor recht leer….

Ihr Lieben.

Wie es aussieht, werden wir wohl unsere gemeinsamen Pilates Stunden weiterhin erstmal nur online genießen. Wie unglaublich schade.

Bis dahin freue ich mich nach wie vor über jeden, der bei unseren Online-Stunden mitmacht.

Wenn auch lange nicht schön wie live im Studio, so bieten Online Stunden dennoch eine wirklich gute Möglichkeit in Bewegung zu blieben und ein wenig Gemeinschaft zu genießen. Probiert es ruhig mal aus.

Ab sofort biete ich Mittwochs um 18:00 Uhr eine Essential Stunde an, speziell für alle die wieder einsteigen wollen oder Pilates erst neu kennen lernen möchten.

Falls Ihr dabei seid, dann biete ich auch sehr gerne über die Feiertage bzw. zwischen den Jahren Stunden an. Ganz sicher tut es uns allen gut, sich zwischen Plätzchen, Glühwein und Braten noch mal auf die Matte zu legen :).

Hier unsere wöchentlichen Online-Stunden im Überblick:

Montag 18:00 Uhr Intermediate / Fortgeschritten
Dienstag 09:30 Uhr Good Morning Pilates / Pilates für Alle
Mittwoch 18:00 Uhr Essential / Anfänger-Fortgeschritten NEU
Donnerstag 09:15 Uhr Good Morning Pilates / Pilates für Alle
Donnerstag 10:30 Uhr Pilates Postnatal
Donnerstag 19:00 Uhr Intermediate / Fortgeschritten
Samstag 10:00 Uhr Good Morning Pilates / Pilates für Alle

Unser Feiertags Planung:

Samstag, 26.12.20 um 10:00 Uhr
Montag, 28.12.20 um 18:00 Uhr
Dienstag, 29.12.20 um 09:30 Uhr

Am 23.12.&24.12.&31.12. entfallen unsere Stunden

Anmeldungen gerne direkt hier online oder per Mail oder WhatsApp/SMS an mich.

Falls Ihr Lust habt, dann folgt uns doch auf Facebook (@pilatesboutiquestudio) oder auf Instagram (@pilates.boutique). Im Dezember findet Ihr dort jeden Tag ein kleines Adventstürchen mit kleinen Bildern aus unserem Studio. Vielleicht entdeckt Ihr ja das eine oder andere bekannte Eckchen oder auch mal was ganz Neues? Um die Vorfreude auf Training in der Pilates Boutique zu schüren 🙂

Tatsächlich ist es aktuell nicht besonders einfach optimistisch zu blieben. Da geht es mir bestimmt genau so wie Euch. Lasst es uns dennoch weiterhin probieren und positiv in das kommende Jahr schauen und uns ganz fest wünschen, dass es spätestens ab Frühling wieder mehr Leben bei uns im Studio gibt.

Passt gut auf Euch auf und bleibt gesund und in Bewegung,

Alles Liebe,

Eure Yvonne
Pilates Boutique

 

P.S. und falls Ihr Pilates Gutscheine für die Pilates Boutique verschenken möchtet, dann meldet Euch jederzeit und herzlich gerne! 

 

Studio-Update (vom 01.11.20)

Hallo Ihr Lieben,

jetzt gibt es – leider – doch schon wieder weitere Studio News aus der Pilates Boutique. Wir haben es insgeheim wohl alle erwartet und befürchtet. Und tatsächlich betrifft der zweite Lockdown nun auch uns als Pilates Studio.

Um die Zeit, bis wir wieder regulär in Kleingruppen in unserer Pilates Boutique trainieren dürfen, positiv zu nutzen, stellen wir ab sofort erst mal auf Online-Kurse via Zoom um.

Für alle, die das Onlineangebot bereits im Frühjahr/Sommer genutzt haben ein „alter Trainings-Hut“ und vielleicht ja garnicht so erschreckend.

Für alle diejenigen, die es bisher noch nicht probiert oder gewagt haben, online ein Training zu absolvieren, vielleicht eine gute Möglichkeit, um doch noch mal etwas neues aus zu probieren. Online-Training ist sicherlich kein Vergleich zu unseren Stunden im Studio, aber dennoch eine gute Möglichkeit, die geliebte Pilates Routine in den kommenden Wochen aufrecht zu halten, den Kontakt zu Trainingsbekanntschaften zu pflegen und einfach ein wenig Normalität in den wieder neuen  Alltag reinzubringen.

STUNDEN ANGEBOT

Wie bieten Euch verschiedene Stunden an, wobei ich diesmal bewusst die Level fließend lasse. Die angebotenen Stunden richten sich sowohl an unsere Basic/Essential Teilnehmer wie auch an Fortgeschrittene/Intermediate Teilnehmer. So wie Ihr es bei uns gewohnt seid, gibt es für die angeleiteten Übungen verschiedene Level und Varianten, die die einzelnen Übungen entweder erleichtern oder manchmal auch ein wenig schwerer machen. Ganz individuell und nach Tagesform wählbar 🙂

Das Online Angebot ist aktuell wie folgt geplant:

Montag 18:00 Uhr Pilates für Alle
Dienstag 09:30 Uhr Good morning Pilates
Mittwoch 17:30 Uhr Pilates für Alle
Donnerstag 09:15 Uhr Good morning Pilates
Donnerstag 10:30 Uhr Postnatal Pilates
Donnerstag 19:00 Uhr Pilates für Alle
Samstag 10:00 Uhr Good morning Pilates

Hier findet Ihr unsere Kurse Online im Buchungssystem. (Bitte klicken)

NEU ONLINE EINZELTRAINING

NEU ist diesmal, dass wir zusätzlich zu den Gruppen-Online Kursen, auch Personaltrainings Online anbieten. Bei Fragen oder Interesse freue ich mich auf eine Nachricht an training@pilatesboutique.de. Speziell für unsere Einzelkunden biete ich den kostenlosen Kleingeräte Verleih (z.B. Oov, Bälle, Rollen, Toningbälle etc.) für Online Trainings an. Damit es Euch zu Hause an nichts fehlt :).

ZOOM SO GEHT´S

Um an unseren Online-Stunden teil nehmen zu können, müsst Ihr Euch bitte die kostenlose Zoom App (Link zur App) auf Euer Smartphone/Tablet/Computer runterladen.
Bitte registriert Euch vor der ersten Teilnahme einmalig bei Zoom. Danach klappt es in der Regel ganz automatisch.

In Euren Buchungen über eversports findet Ihr zum jeweiligen Kurs einen Zugangslink zu unserem virtuellen Kursraum. Der Link ist ab ca 10 Minuten vor Kursbeginn aktiv.
Ihr bekommt den Link auch noch mal separat per Email zugeschickt – bitte hierzu unbedingt auch den Spamordner im Auge halten ;).

Und abschließend sucht Euch Euren Lieblingsplatz zu Hause/auf der Terrasse/im Garten/… am besten mit Matte oder Decke oder Handtuch und los gehts!

Die Online Stunden können über Eure regulären, bestehenden Punktekarten abgerechnet werden oder Ihr erwerbt die etwas günstigeren Online-Tickets.

PREISLISTE ONLINE TICKETS

Einzelkarte 12,- EUR
5er Karte Onlinetraining 55,- EUR (à 11,- EUR pro Stunde)
10er Karte OnlineTraining 100,- EUR (à 10,- EUR pro Stunde)
Probetraining (einmalig für Neukunden) 5,95 EUR

 

Ihr Lieben, bleibt optimistisch und gesund. Bewegung in jeglicher Form ist nicht nur für den Körper gut und wichtig, sondern auch für einen gesunden Geist und eine glückliche Seele. Nutzt die Möglichkeit bei uns weiter zu trainieren und wenn das für Euch nicht in Frage kommt, dann geht zumindest regelmässig an die frische Luft. Auch ruhig mal bei herbstlichem Regenwetter.

Ich freue mich sehr Euch bald wieder im Studio begrüßen zu dürfen, bis dahin bleiben wir in Kontakt. Schaut gerne auch bei Facebook oder Instagram rein unter Pilates Boutique, hier bekommt Ihr regelmässige UpDates und Infos von uns.

Alles Liebe,

Eure Yvonne
Pilates Boutique